Je keizersnede is misschien al een tijdje geleden. Maar je lichaam voelt nog niet helemaal van jou. Of je begrijpt gewoon niet goed waarom je je zo voelt, fysiek, maar ook mentaal.
Gedurende één maand begeleid ik je via WhatsApp. Elke week krijg je 2 a 3 berichten met uitleg en een oefeningen die je helpen om stap voor stap opnieuw verbinding te maken met je lichaam.
Tussendoor kan je altijd feedback vragen of iets delen wat je opmerkt. Je krijgt persoonlijke reactie van mij.
Wat we samen aanpakken:
- Inzicht in wat er fysiek en mentaal gebeurt na een keizersnede
- Oefeningen om je lichaam weer te leren voelen en vertrouwen
- Ruimte voor jouw verhaal en wat jij nog met je meedraagt